好動日常

大家一定很好奇好動日常到底是什麼樣的一個部落格~那就由我來跟大家說明吧!

好動日常是由一群熱愛各種運動的人成立的,不管是健身、登山、潛水、單車、馬拉松,都是我們日常在做的事情,但是對我們來說,這些運動都跟日常的訓練有關。

但是,訓練的方法很多,網路上的資訊也不一定完全正確,除了訓練,是不是還要搭配飲食?剛好最近運動的時候哪裡有點不太舒服,那我還要繼續運動嗎…?

諸如此類的問題我們也常常會遇到,因此我們成立了好動日常,除了跟大家分享運動的各種好玩有趣之外,我們也會邀請專業人士提供正確的資訊給大家,希望大家能跟我們一起好動起來!